健康食品
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関連Q&A
- お腹が出てきました・・・ダイエットについて教えてください。20代後半男性、事務職です。一日中パソコンと向き合っています。最近お腹が目立って出てきました。周りからは痩せてるといわれますが、服を脱いでみるとお腹だけがぽっこり出ています。無酸素運動と有酸素運動を組み合わせるのがよい、ということで、今は寝る前の腹筋運動と40分ほどの早朝ランニングを始めました。朝食は大体、ご飯一膳＋焼き鮭orプレーンオムレツorベーコンエッグ、昼はコンビニのサンドイッチとチューブ型のゼリー（りんごの食物繊維、みたいな品名です）、夜は色々ですが、ご飯一膳＋焼き魚＋缶ビール一本＋ギョーザだったり麻婆豆腐だったり焼き鳥だったり・・・です。仕事中は時々眠くなるので、コーヒーガムとミネラルウォーターを持ち込んでいます。あとマルチビタミンも摂っています。アライブという商品です。夜が一番多く摂っています・・・その後の活動の時間から考えて、昼食＞朝食≧夕食くらいが一番いいのでしょうか？またビールは控えたほうがいいでしょうか？1本150Kcalくらいありますよね・・・。別に飲まずにいられない！という訳ではなく、酒好きの父が（しつこく）勧めてくるからです。お茶でも全然大丈夫です。ランニング後はシャワーを浴びて、すぐに朝食を摂っていますが大丈夫でしょうか？何か逆効果になったりはしていないでしょうか？あと素朴な疑問なんですが、よく0Kcalこんにゃくゼリーとかの健康食品ってありますよね？味その他を度外視して、三食あれで生活したらやっぱり痩せるんでしょうか？痩せても不健康な結果が待っていそうですが・・・。色々書いてしまって申し訳ないですが、皆さんの体験談や評価などを教えていただきたく思います。よろしくお願いいたします。
- 13年ぶりに、いきなり３時間もやれば、傷めてしまっても無理はないと思います。どんな運動でも、急にやると関節や筋肉を傷めてしまうことはよくあることです。ただ、よくあるからと言って、問題ないというわけではありません。きちんと病院で診てもらうことをお薦めします。参照サイト：http://te9uinnbygw.com/ad/?Qyb1yrI9b9TgOE
- 怪しい？健康食品（海外）ご存じの方、教えて下さい！久々に祖母の家に遊びに行ったのですが、何やら怪しげな健康食品を飲んでいて不安です。以前は皇潤を飲んでいて、私も「効くのかなぁ？」と思いつつ大手・良くCMが流れるので安心していました。どうやらその健康食品（名前は英語で…よく覚えてないです）は妹から勧められたらしく、お金で足りない分は出すから飲もうと言われて飲んでいるらしいです。その祖母の妹も今回来ていたので「どこで知ったの？」と聞いてみたところ、友達から聞いたと。その友達の話によると病気が全然治らず落ち込んでいた人がお酒に溺れていた所、居酒屋である人に話しかけられたらしく「こういういい物があって私も今度説明会に行くから一緒に行かないか」と言われたところから広まったらしく。（この時点で私は怪しいと思っていた）その説明会では、アラブの石油王？やらお金持ちの偉い人（何だか曖昧）三人で利益は顧みず人の役に立ちたくて開発した健康食品らしいのです。なのに月にかかるお金は５万弱。おかしくないですか？？さらに友達を紹介すると１万５千円もらえるらしいです。怪しすぎませんか？また、日本に出回ってない理由はとっても良い物すぎて輸入されると医者が困るからとか。私にはもうこの祖母の妹が騙されているとしか思えず。。信用できるの？？という思いです。ちなみに飲んでいる種類は錠剤（透明でオレンジ色、鮭油が原料に記載）・小さいパックに入っているゼリー？・ビンにスポイト一体型蓋がついいる液体だったと思います。パッケージは黒っぽい紫？のような感じです。ネットで調べてもヒットせず…余計不安になってしまいました。ご存じの方いらっしゃいますか？どうかいますように…回答まってます。
- 私見として答えます。余分なお金があるのなら続けてもいいと思いますが、そんなにお金がないなら止めた方がいいです。信用できるかどうかなんて良く分からない世の中です。まぁ、東証1部上場とかであればそれなりに審査も厳しいので、ある意味信用できます。でもAIJの問題とか、信用していたところに裏切られたってこと多いじゃないですか。多分、ここはMulti Level Marketing（マルチレベルマーケティング）という手法を使って、ねずみ講に引っかからないように商売をしているのだと思います。こういう「商材」はアメリカから入ってくることが多いです。全く一緒とはいえませんが「アムウェイ」とかみたいな感じですね。知り合いなんかをつてに売ります。買う気がない人にとっては勧められても単に迷惑な話です。で、ここの「商材」ですが、どうなんでしょうね？ブルーベリーのエキスとかサーモンの脂とかノニっていう植物（果実？）のエキスみたいなものとか。私だったら500円でも買いません。ブルーベリージャム塗ったトーストとサーモンのムニエル食べればいいじゃないですか。ノニっていうのも不思議なものですね、なぞです。一酸化窒素を持ち出して、ノーベル賞の話も絡めているけど、結局ノニとノーベル賞のかかわりは文章読んでもよくわかんないですね。もちろん、毒にはなりませんが、まぁサーモンの脂にいくらかけるかですね。結局、このシステムはあるそれっぽい「商材」があって、それをお勧めする方、それを束ねている方などがいらっしゃいます。一番儲かるのは束ねてらっしゃる方ですよね。その下の方々は一生懸命自分のお友達、親戚なんかに勧めます。下の方々は売っていくらかのマージンが入り、それを束ねている方は下の方々からマージンが入ります。もちろん、本社でも利益を得ているわけです。一体、どんだけが利益としてのせられているか想像できますよね？サーモンの脂がこうやって成長していくんですよ（笑）。でも、成長しているのは金額だけで中身は出荷時点と変わってないんじゃないの？まぁまぁ、そうおっしゃらずに、信じるものは救われるって言うじゃないですか・・・。要は、ここです。口コミで「いいものだ」と信じ込ませるんです。もちろん、信頼感を出すためにHPは整備されているでしょう。そこには、この「商材」自体が何に効くんだってことは書いてないと思います。そこを口コミで補うんです。「私も飲んでるんだけど、調子がいいの」とか、ひどいところだと「○○病が治った」なんて平気で言っちゃうところがあります。これは個人の感想なのでぎりぎりセーフなのかな？もう一度。サーモンの脂に数万円払っていいのですか？それで何が変わりましたか？冷静に考えさせてあげてください。私なら、シーラカンスの脂だって言われても絶対買わないでしょうね。だって、必要ないですもん。私は秋刀魚の脂で間に合ってますってとこですね。ただ、お金が余ってるなら話は別ですよ。サーモンの脂も捨てたもんじゃないかも（笑）。「日本に出回ってない理由はとっても良い物すぎて輸入されると医者が困るからとか」この言葉。これすごいですね。何気に病気にかからないってこと言ってますね。驚きの一言！質問者様の感覚が絶対的に正しいです。ただ、妄信的に信じている人を説得するのは意外に難しいです。もしも継続するというなら、巨額の出費にならないよう見守ることでしょうか？
- レジで何分待てますか？。ＣＭでも有名な某健康食品のお店に買い物に行きました。月に1回割引のイベントをやるのでお客は多いです。でもそこの健康食品の会社のレジは1台しか無く、その時は客も多く並んで毎回10分近くは必ず待ちます。この前は私の前に5人並び15分待ちました。大量購入なら未だしも、私は1、2品なのに1台しか無いレジに3、4人並んで10分待ちやっと支払いで1分で帰ります。店舗でも販売員に言ったし、1年以上前にもコールセンターに「レジを増やして！！」と言ったけど全く改善無しです。ＣＭやタレントにはお金を掛けて、レジは1台のまんま。3店舗行きましたが何処の店舗もレジは1台だけです。ここの健康食品使い痩せた！！って言うけどリバウンドするタレントも多く、無駄な金を使うよりレジを増やしたら良いのでは？。レジには何分待てます？！。
- 私はあまりレジの待ち時間は気にならない方です。メールや携帯サイトとかみているからかもしれません。何分か早く帰れても、違うところ寄り道したり、車が混んで同じ時間になったりするものじゃないかなーと思うからです。でも、一台しかなくて混んでいる店ははらがたつと思います。どうしても買いたい商品なら、安くないけど空いている日に行きます。何千円まで違わなければ、そうします。しかし、やはり並ぶ時間は１５分くらいが限界かな？
- 女好きの彼氏と別れようか悩んでいます・・・。まず、今私が悩んでいる原因を書き出します。① 元カノＡと頻繁に連絡をとりあっている （元カノＡが仕事の相談をしているらしい）② 元カノＡから健康食品や美容クリームなどを半永久的に安く購入している③ 今月の出張で、出張先で暮らす元カノＡと会う約束をしている④ 元カノＡから彼へのメールで「もう嫌い、女たらし」という記述があった⑤ 元カノ？Ｂ（私には女友達と言っている）から深夜の２：３０に電話がかかってきた⑥ 元カノ？Ｂと夏にライブに行く約束をしている⑦ 元カノ？Ｂと私と付き合う前に、複数の遠隔地でデート（旅行？）している写真があった⑧ ⑦のことからＢはきっと元カノであるに違いない⑨ 元カノＢから「会いたかったよ・・・」のメールが最近届いた⑩ 知り合いの整体師にマッサージを頼み、その返答が「いいよ、添い寝しようか？でもプライベート充実してるなら（彼女いるなら）ダメか」という内容私の彼はとても女の人が好きで「世の中を構成する人間がすべて女性ならいいのに」と言う位です。そして人との繋がりを大切にし、頼られるタイプです。現在付き合って３ヶ月ですが、付き合い始めた当初に「女の人と２人で会うこと」について意見が合わず喧嘩したことがあります。彼は「ただの友達」、私は「不安になる」 結局私を尊重して「女の人とふたりで会わない」と約束してくれました。ですが、ポロポロポロポロ、いろんな女性との繋がりが出てくるんです・・・私は彼氏以外の男性とふたりで会わないし、別れた彼とも連絡をとらないので、彼のしていることが苦しみでしかありません。「本当にただの友達で、友達や人を大切にする人なら」と受け入れようと努力しましたが、相手の女性たちからは明らかにそれ以上のものを感じます。そして、彼女たちをそうさせているのは、彼なんだと思います。あまりに疑心暗鬼になって彼の携帯電話を見てしまいました。そして上のような色々が事実として出てきました。人のプライバシーを侵した私の行いは責められて当然だと思います。ですが、これで彼に対してずっと感じてきた「信じたい」気持ちが、はっきりとした「不信感」に変わりました。これから先も同じことで苦しみたくありません。「彼の全てをチェックしないと不安で仕方ない」こんな恋人関係、精神状態おかしいですよね・・・彼とは別れるべきですよね？
- これから先一緒にいても泣くことは目に見えてるのが自分でもわかってるでしょ？元カノと用件があって連絡取り合うのは仕方ないことだけど今、現在あなたがいるのに連絡とるのはちょっと・・・本人同士は友達感覚でも過去に体の関係があったわけだし会うとなれば心配するのは当然でしょ。相手を信じてるから許せると言う人もいるかもだけど実際、知らないところで裏切られてることだってありうるし。そんな相手の気持ちを考えられない人と付き合ってても辛いばかりだと思う。もう十分傷ついてると思うけどこれから先も悩み苦しむのならいっそ別れた方が楽になるんじゃなくて？
- それと、私、金ないもんで少ししか出しませんけど、誰がいくら出したかなんか知ってるのは、学会本部だけですよ。アンチの頭に原爆が落ちるの発言で有名なとある創価学会員は、お金がないのに財務しているそうです（笑）http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1043044415１日２７円節約すると１万円財務できるようになるそうです。これは効果がない健康食品の販売方法と同じですね。質問です。お金がないなら無理して財務なんてしないで、生活費に回したり趣味や友好費に使えばいいと思いませんか？どうして学会員はお金がないのに財務するのでしょうか？お金がない学会員に対して創価学会は「貧乏に苦しむのは宿業があるから」だと指導するって本当なんですか？そういう指導を真に受けた学会員が、真剣にお題目を唱えても貧乏は改善されないという事がオナドラの発言によって明らかになりましたか？
- ＞１日２７円節約すると１万円財務できるようになるそうです。これは効果がない健康食品の販売方法と同じですね。そうです。あの手この手で信者から金をとることばかりを考えて少しでも信者に金を出させないように「知恵」を使わないのが創価学会。書籍でもそうです。全員に買わせるのではなく、必要な部分だけコピーして会合の教材に使うとか、なぜしないのか。金儲けだからでしょうが。昔は、「皆様から1銭もいただきません！！」なんて言ってたのに、本当にインチキカルト教団ぶりも甚だしい。ちなみに、私がいた組織では「お饅頭やお菓子をちょっと我慢すれば年間1万くらい貯められるでしょ？？？」でした。＞お金がない学会員に対して創価学会は「貧乏に苦しむのは宿業があるから」だと指導するって本当なんですか？そうですよ。これは昔からされてるスタンダードな指導です。で、ばか正直な信者ほど財務に夢中になります。私の親も創価の指導を真に受けて1千万以上の財務をしました。
- このアンチさんが作った資料を見て、どう思いますか？あくまでアンチさんが作ったから、私に責任はありませんからね.【 創価学会系企業 】この資料は、アンチ団体が作成しており、加筆修正はしていない。 ヒューザー積水ハウス 伊藤園ヤクルト株式会社モンテローザ（白木屋、魚民など）モンテローザのＨＰより安楽亭（焼肉屋）ワタミ（和民）居酒屋の「養老の滝」ブックオフ創価系モンテローザグループの１つ） TSUTAYA（ブックオフに積極投資している）ユニクロ（別名ファーストリテイリング格安券のＨＩＳクラブツーリズム（旅行会社）近畿日本ツーリストヤマダ電機（社長が学会員）東京ディズニーランド写真週刊誌フラッシュ スタジオ ジブリ サンリオ ドトールコーヒーイーモバイル キリンビールWAHAHA本舗宝塚歌劇団 ダイヤブロックの河田AVEX K1 法華クラブ アシックスソーテックソフマップ ビッグカメラ任天堂 パソコンスクール・アビバ日本ハムパソナエステｄｅミロードニトリ びっくりドンキー天下一品 （ラーメン屋）東邦薬品と共創未来グループ株式会社グレープストーン新菱冷熱（株）馬車道（ファミレス）桂林（中華レストラン）アイホップ(ファミレス)健康食品ＳＦのナミス健康家族の店まわる寿司「蔵（くら）」チェーン浜寿司高円寺環七沿いの「創家」トランス・アーツ（アニメプロダクション）スタジオ アリス（写真屋）珈琲の青山博文堂書店まだ続きます
- ＞＞「このアンチさんが作った資料を見て、どう思いますか？あくまでアンチさんが作ったから、私に責任はありませんからね」と言いながら・・・・訳の分らんリストを投稿する創価学会員がいることに爆笑。ネタとしては先日のオモチャの車（失礼）の方が良かったぞ・・。まあ・・・・・次のネタに期待
- 以前からとても困っている事があります。私の家のインターフォンの所とドアの部分２ヶ所にセールスや勧誘お断りのシールを貼っていますが…それでもセールスや勧誘は１日に２件以上来ます。特に休日は早朝８時位から３～５の宗教団体の勧誘が絶対に来ます。その度睡眠を妨害されます。何度か「やめてください」と言いましたが…「話しを聞いてもらうだけでいいので～」等言います。「迷惑ですと言っても」「じゃあ後日また来ます…パンフレットを入れときますから読んでおいて下さいね」等と凄く迷惑です。セールスは水や新聞や健康食品等言い出すときりがありません。非常に困っています。皆様なにか対策を教えて下さい。
- こわもてできちんと不要だと断らないから、脈がある家ということで来訪してくるのです。彼らセールスはそれが仕事だから、シールぐらいで辞めていたら商売にならないでしょう。
- 質問させてください！18の男です！僕は頭のかゆみや脂漏性皮膚炎を治すためにマルチビタミンビタミンB群亜鉛１日分の野菜などのサプリメントや健康食品を摂取しているのですがマルチビタミンにもビタミンB群にもビタミンB12が多く入っているのでとりすぎは良くないのではないか心配になりました！どちらかのビタミン剤を控えるべきでしょうか？あと昨日の夜中BSで30分くらいのバイオテックの広告番組がやっていたのですがその中にDHTが皮脂線をおしてかくせんぶっしつ？皮脂？が多く出てきて抜け毛がおきるというような内容のものがありました。それは2009年に作られたものの再放送だったらしいのですがAgaと皮脂は関係無いと医学的にいわれているのですよね？皮脂とかくせんぶっしつ？は別物なのですか？よろしくお願いいたします！
- ご質問ありがとうございます。ビタミンB１２は、必要外の余剰な分は排出されますので、問題ありません。また、バイオテックヘアについては、毛髪再生の専門医もまゆをひそめる、まったく医学的根拠のない文言で消費者を引きつけますが、AGAと皮脂過剰とは無関係です。皮脂過剰になれば、脂漏性皮膚炎になってしまいます。そもそもメカニズムがちがいます。DHTが皮脂腺に影響を与えるとは、笑止です。（同様にサクセスのCMも毛穴の皮脂をとれば有効成分が浸透するような内容ですが、これも、専門医にいわせれば、なんのこと？皮脂が毛穴に詰まるから禿げる？育毛剤が効かない？…と笑い話しです）また、皮脂とかくせん物質ですが、かくせん？の意味が明答できません。角質物質であれば、頭皮の表皮が代謝ではがれおちたものです。皮脂とともに、真菌の好物です。頭皮はつねに清潔にして、保湿して、洗いすぎないこと、すすぎを徹底することが大切です。補足：角栓様物質は毛穴の角質（皮膚のはがれたもの）のようですが、毛髪再生の権威の板見教授によれば、毛穴が詰まり、それで、脱毛を引き起こすという臨床データはないと断言しています。シャンプー剤の会社や育毛サロンがネットでも宣伝していますが（DHTが皮脂腺を刺激するとかという根拠はありません）、医学界では否定されているテーマです。
- 慢性腎不全について教えてください。母が慢性腎不全と診断されました。このまま真剣に食事療法をしなくては透析になってしまうといわれています。両親と同居していて、基本的には食事は私が作ります。ただどうしても子供も小さくしっかり計算された食事を出せない時があると思うのです。その時に出せるようなたんぱく調整食で低価格なものありますでしょうか？本当であれば毎回しっかり計算されたものを上げたいのですが、毎日ではとてもとても出し切れないので少しでも安いものを探しています。１日たんぱく４０ｇ、１６００カロリー、塩分６ｇです。それとクレアチニンはなかなか下がらないといわれていますが、健康食品や漢方などでなにかいい方法はないのでしょうか？本当に苦労をしてきた母なので何とか少しでも長く孫の成長を楽しんでほしいのです。お願いします。
- 私も苦労して今日に至っておりますので、これまでの経験から食事の取り方（カロリ－、タンパク、塩分、カリウムなど）で工夫したことを記してみたいと思います。先ず、タンパク４０ｇ制限はクレアチニン値が２．５ｍｇ／ｄｌを越えていることは確かなようで、カロリ－１，６００、塩分６ｇ以下、カリウム１．５００ｍｇ以下であると思われ、「高カロリ－、低蛋白」が基本になっておられますね。高カロリ－摂取は主に「ご飯」が最適で、一食２００ｇを三食で６００ｇになり、タンパクは三食で１５ｇになります。（体力維持）主菜、副菜では、魚の切り身３／１（３０ｇ）でタンパク６ｇ、肉３０ｇでタンパク６ｇ、卵２５ｇでタンパク３ｇ。、牛乳１００ｇでタンパク３ｇ芋１００ｇ、野菜３００ｇ、果物３００ｇの合計タンパク１９ｇ、油類２０ｇ砂糖１０ｇはタンパク計算しません。パンの主食は塩分が多いので私の場合は控えるようにしています。そこで、主菜、副菜を好みで戴きたいとお考えになるわけですが、主食（ごはん）のタンパクは除外できませんので、この分を、「低蛋白ごはん」にしますと、ご飯の蛋白量は１０／１に減らすことが出来、その分主菜副菜のタンパクに充当することが可能になり一層楽しい食事が出来るようになります。ご飯以外の、タンパク調整食品も通販で販売されていますが、私が利用しました経験からは高価な割にイマイチ食感に不満が強くこのままでは栄養失調になりかねないと考え、低蛋白食品は「ご飯」のみにし、主菜（動物性蛋白など）副菜も、最初だけは分量を計量器で目安を覚えるようにすることで、以後は日常的に目安量が分かるようになって、余り苦労しなくても調整がスム－ズにできるようになっています。塩分は常に控えめにされ、既成食品は選択と分量で加減をし、外食ではメニュ－選びで調整しなければなりません。外食とか旅行での食事は選択肢が無く苦労します（食べるものがない（魚や肉や刺身などばかりが多くて）、そこでホテルや温泉泊ではバイキング（ビュッフェタイプの食事）を提供する宿を選ぶことを原則にしています。お手元に「初めての食品成分表・女子栄養大学出版」とか、五訂食品標準成分表などを置かれますと、気軽に利用でき便利です。本題の「タンパク調整食品」なのですが、ご飯、麺類、パン類、間食（デザ－ト）など、専門に扱っている製造元があります。「キッセイ薬品工業」「三和化学研究所」「日清サイエンス株」など、他にも多々在りますので、情報必要でしたら、検索で閲覧することが出来ます（キ－ワ－ドは、治療用特殊食品、或いはタンパク調整食品などです）お母さんへの労りのお気持ちがよく分かりますが、それだけに矢張り苦労は或る程度負わねばなりませんね！主題に対しての回答から少し外れた部分が多くなりましたが、少しでも参考にされまして、がんばってくださいね！追記になりますが、カリウム制限では、特に野菜類に気をつけたいところですが、余り水曝しばかりでは味気も野菜の持ち味も失せてしまいますし、野菜サラダは欠かしたくないですね！カリウムは必須ミネラルです。血液検査を見ながら果物やコ－ヒ－なども楽しんでいただいてください。
- ７２才の女性です、左の膝が硬直状になり、普通に歩行が５０ｍ程が限度です。常に痛みも有り、痛み止めを服用してます。あれこれの痛み止めを飲んでいますが、効き目が低く困ってます。また、現在ではサンセリテ札幌グリコサミンＭＰＢを2年飲んでます。過去にはサントリグリコサミン＆コンドロイチンを数年。最近は膝以外の関節も痛み出しました。皇潤の服用を考えてます。テレビや新聞にはいろいろな解説つきで、コンドロイチン、ヒアルロンサン、グリコサミン、その他多くの効能の宣伝が出ています。お医者さんに相談してますが、原理原則的には宣伝も間違いでないが、健康食品の類は効き目は千さ万別で話半分のことなんです。私のような膝や関節の痛みを抱え同じような物を服用されてる方のご意見をお聞きしたく質問します。①効果があった商品名とメーカー名について。②服用期間③購入金額。④痛みの解消や改善方法など御座いましたら教えてください。
- 私も膝の痛みで悩んでいたのでサプリメントを飲んでいます。①効果があった商品名とメーカー名についてこれです→ http://www.qolclub.com/design/qolclub/uc2/cm.htm②服用期間約半年③購入金額7500円④痛みの解消や改善方法など御座いましたら教えてくださいなるべく無理をせず、膝を冷やさないようにしました。膝の軟骨のベースになっているのはコラーゲンなんですが、私が飲んでいるこのサプリメントには鶏の軟骨コラーゲンがほぼそのまま抽出されていて軟骨の潤いや弱体化に効果があると言われています。そのパワーはグルコサミンの2倍以上といわれているんですよ。今まで色んなサプリメントを飲んできましたが、これが一番効果があると思いました。徐々にですが膝の痛みはもちろん、体中の関節痛が改善されましたよ。サイトに詳しく書いてありますので、良かったらご参考までにどうぞ。
