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個人名義の不動産を今度設立する法人に売却についてわかり易く質問したいと思います。現在個人名義の不動産を今度設立する法人に売却する場合の注意点を確認したいのです。現在個人名義の不動産（オフィスビル1棟）を今度設立する法人に売却する予定です（デメリットが大きい場合は会社設立自体取りやめる可能性があります）資産建物（建設費 1億2000万）負債借金（築15年銀行より35年ローン残債9000万）この状態で建物のみ法人に売却する予定です現在減価償却を考えてみると恐らく資産価値は8100万円この状態で負債込みで法人に売却した場合購入金額は8100万円で差額の900万円は土地の権利金（別途土地の地代を法人から個人に支払います）として考えています。もちろん、不動産取得税等の税金やローンの名義変更交渉は行いますが、（名義変更交渉に難航する場合は別銀行への借り換えを検討します）購入金額の考え方は合っていますでしょうか？違っている場合アドバイスをいただければと思います。: 「減価償却を考えて資産価値は8100万円」「負債込みで法人に売却した場合購入金額は8100万円」と簿価と売買金額を連動されて考えられているようですが、税務上の簿価と実質の売買価格は敢えて連動させる必要は無いと考えます。「今度設立する法人」が購入した場合は、その法人で再度「減価償却を考え」資産として帳簿に載せるわけですから、以前の所有者のものは引き継ぐ必要はありません。補足「売買金額はどの程度が適当」不動産（建物）としての売買だけを考えれば、建築費を耐久年数で割り残存価格を掛けたものが基準で±アルファが売買金額です。債務（条件）付きの売買ですと、通常は前記金額から債務残を引いたものでの取引が順当かと思います。但し、土地と違い建物はあくまでも消費（償却）するものであり、売り手、買い手の使用用途等の差異によりけりで資産価値が「０円」にもなりうる不動産です。その上で、前記の金額の出し方はあくまで一般市場を考えた時の金額設定ですので、「低額譲渡にならない金額（割合）」であれば、シュミレーションで税額目標「０円」からの逆算での金額を作り出せば「０円」にならないまでも近い数字がでるのではと思います。尚、低額譲渡にならない建物価格の「目安」は固定資産税の建物価格がボーダーかもしれません。これを下回ると「贈与」とみなされる場合がありますので、多少はきりの良い数字まで切り上げるのが良いかもしれません。あくまで建物だけのお話しなので、調整は「土地の権利金及び地代」にとは思いますが、課税対象にはなります。

初めまして質問お願いいたします。なぜ、食事を取っていないのにやせないのですか。現在私は２３歳、男、体重８３キロですがダイエットの為、食事制限をしています。現在の食事内容朝野菜ジュース１本昼食べない夜マックにてビックマックとダブルチーズバーガー夜がかなりカロリーが高いのですが、私現在海外に住んでいまして、仕事の関係上帰宅が毎日９時から１０時になってしまい、お店が空いておりません。そのなかで、唯一２４時間営業のマックにて食事をすませてしまっております。現状、仕事内容がオフィスでの業務になり、インターネットで計算した所自分が１日に必要なカロリーは約１６００kくらい夜のご飯、ビックマック５５０k バブルチーズバーガー４５０k朝のご飯野菜ジュース５５k合計しましても、１日に必要なカロリーを下回っております。体系てきには顔、腕、足などには脂肪はついていないが、腹部だけ以上にたるんでいます。できれば７５kgくらいまで体重を落としたいのですが、なにか改善点などはありますでしょうか。また、腹部の脂肪を落とす為の筋トレ方法はありますでしょうか。ながくなりましたがご回答よろしくお願い致します。: 食事制限などで、極端に食事回数を減らしたりカロリー減らしたダイエットをすると、体脂肪も減りますが、筋肉も減ります。例えば、10Kg痩せたとします。するとそのうち半分は筋肉だったりします。そうすると、基礎代謝も減りますよねと言うことは、消費カロリーが減るので、今までと同じ摂取カロリーではリバウンドすることになります。更に、リバウンドして、仮に10Kg増えて元に戻ったとします。その場合、増えたのは全て脂肪です以前に比べて体重は一緒なのに、筋肉が減り、脂肪が増えていることになります。つまり前より更に痩せにくい体になってしまいますと言う悪循環を繰り返す可能性があるんです多分貴方はこの状態だと思います。心当たりありますよね？食べないダイエットが流行っていますが、1番やっちゃダメなやつなんです短期間での効果は抜群ですが、長い目で見れば必ず失敗します本当に後々が怖い事みんな知らなさ過ぎます食事を減らせば減らす程、体は次いつ栄養が来るか分からなくなり常に省エネモード、来た時に全て脂肪にしてしまおうってなるんです。これが飢餓状態というものですかと言って痩せる方法がないのか？というとそうではありません。私がそうだったので・・基礎代謝分か-100kcal~200kcal引いた位から始め食事は３食以上(間食も入れてOKだし何回でも)これじゃむしろ太ると思うでしょうが、きっちり摂取カロリーは守って下さい。常に栄養を小分けにして摂ると、身体が飢餓状態にならなくなり無駄に脂肪を蓄える事もなく、痩せやすくなります。一日の必要カロリーが1600kcalと出ていますが、私の計算だと(身長160でやりました)、2000kcalと出ます。生活活動強度を1番低くして、エネルギー消費量が2590kcalですなので今確実に飢餓状態の省エネモードにはいってます。今のカロリーだと低すぎますね。食べなければ痩せるのが、違うって身にしみてわかりましたでしょ？この飢餓状態を抜け出すには、一時的な増量覚悟で1日～2日間多く食べる事です。もちろん数日は体重は増えますが、身体が栄養をちゃんと貰えると認識してくれればその後は順調に減り、結果的にはこの方法が1番早いです。私は逆リバウンドの法則と呼ぶｗここからは私がやっている方法です。食事は200kcal~300kcalを2回～3回。間食は多い時で7回～8回(1回30~100kcal以内)トータルの摂取カロリーは1200~1400以内。寝てる時でも立ってる時でも何でも良いので、ながら運動をする。みっちり筋トレや運動をした後はプロテインを飲む筋肉痛になったら2日はお休み。お風呂にゆっくり浸かり、脂や汗を出す。仕事もあるでしょうから運動はおまけ程度で。私も気が向いた時しかしません。一気に取り入れるとストレスになりかえって失敗します。まずは食事の見直しからやってください運動も大事ですが、毎日一生続けるのは難しいと思います。でも食事は毎日なのですから、ここを直さなければダイエットは無理です。私はこの生活を続けて、2ヶ月が経ちますが-9.2キロ減りました。むしろ以前より食べてこの結果です。食事がいかに大事かわかりました。そろそろウォーキングも取り入れてみようかなーって思ってるところです。言うだけ言っても、説得力ないでしょうから写真も載せますね左側がダイエット開始直後で、右が現在です。3枚目は何故か胸が大きくなったので載せました。エロ目的じゃありませんからね！まだ10キロは落とす予定ですが、楽すぎてあっという間な気がしますダイエットは長期戦ですよ！！本気で痩せたいなら、日々の増減なんて気にせず、年単位で頑張りましょう♪補足)もし筋トレするのなら腹筋や下半身を鍛えるものがお勧めかな。回数は人によって違うので。自分が限界と感じてからプラス5回～10回死にもの狂いでやって下さいね。部分痩せは無理と聞いてましたが、私の場合お腹は凄く凹みました。後は筋トレ後のプロテイン(・ω・)ｂ

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